Обзор
Применение: бокс, силовые упражнения.
Описание:
Эластичные бинты Power System предназначены для защиты запястья и лодыжек во время занятий боксом. Сделаны из хлопка с добавлением эластика, для осуществления небольшого растяжения и более плотного наматывания. Для начального фиксирования есть специальная петелька на большой палец, в конце фиксация происходит с помощью липучки на пясти. Бинт полезен во время тренировок, впитывая пот ладоней, не давая загрязняться внутренней части перчаток, продлевая их срок службы.
Технические характеристики:
Размеры: длина (м): 4 ширина (см): 5
Материал: хлопок.
Боксерские бинты необходимы спортсменам-единоборцам, которые защищают кисти рук, суставы пальцев и запястья от повреждений на тренировках и соревнованиях. Представляют собой полоски ткани с петелькой и с липучкой с обеих сторон. Для незнающего человека - простые полоски эластичного или неэластичного материала длиной от 250 см до 500 см, шириной 4 - 5 см. Размеры бинтов зависят от возраста спортсменов, величины рук и перчаток, способов обматывания. Изготавливаются из натуральных и синтетических тканей. И хотя это довольно древнее изобретение - около VI в. до Р. Х., сегодня без бинтов в борьбе никуда. Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов, кулака, и фаланг пальцев, возможные трещины и растяжения. Простота бинтов играет большую роль в единоборствах - сустав зафиксированной кисти не дает вывихнуть кисть даже при неправильном ударе. А как мотать бинты для бокса - рассмотрим далее.
Как правильно наматывать бинты боксерские истины гласит - все придет с полученным опытом. Единый ответ на вопрос "как правильно бинтовать руки в боксе" - отсутствует. Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь, бинтуют руки - это говорит о наработанном опыте. Регулировка, натяжение - весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги затруднительны - кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отеки рук, из-за чего они немеют. Или наоборот, слабо мотают и во время спаррингов или отработок ударов на инвентаре бинты смещаются, доставляют неудобства, а также увеличивают степень травматизма. В этих манипуляциях необходима личная наработка, подстройка технологии намотки "под себя". Стоит понимать, что первые полгода - год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не выставлен, а жесткость кулака не ощутима. Однако давайте рассмотрим основные и наиболее успешные среди разработанных способов. Крестообразный способ. Эта намотка боксерских бинтов обрела популярность среди боксеров и кикбоксеров. При такой намотке туго фиксируются кулаки, что увеличивает нападающие способности руки и уменьшает травмы суставов. Процесс несложный и понятный: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом происходит в противоположную сторону от пальца. Обмотка начинается вокруг запястья - трижды - для плотной фиксации руки, ведь во время боя именно эта часть руки получает больше нагрузки. Некоторые начинают обмотку рук наоборот - сверху вниз, чтобы избежать слета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти между большим и указательным пальцами. После чего делается крест и бинт направляется под большой палец. Затем происходит обмотка большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускается между мизинцем и безымянным пальцам и снова под большой палец и вокруг кисти. Процедура продолжается также с остальными пальцами, и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
Прямой способ. Как мотать бинты боксерские этим способом - здесь намотка также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и возвращаем к запястью, где и фиксируем. Если "формула" намотки выполнена, а бинт еще остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг костяшек, тем самым, укрепляя суставы. Как видно, не все так страшно, когда вникнуть в суть. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, исходя из своих приоритетов, и делать это только самостоятельно - так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, нужно за бинтами ухаживать - после использования регулярно просушивать и хранить смотанными, тогда на руки они будут надежнее и комфортнее наматываться.
Характеристики
