Огляд
Застосування: бокс, силові вправи.
Опис:
Еластичні бинти Power System призначені для захисту зап'ястя та щиколоток під час занять боксом. Зроблені з бавовни з додаванням еластика, для здійснення невеликого розтягування і більш щільного намотування. Для початкового фіксування є спеціальна петелька на великий палець, наприкінці фіксація відбувається за допомогою липучки на п'ясті. Бинт корисний під час тренувань, вбираючи піт долонь, не даючи забруднюватися внутрішній частині рукавичок, продовжуючи їхній термін служби.
Технічні характеристики:
Розміри: довжина (м): 4 ширина (см): 5
Матеріал: бавовна.
Боксерські бинти необхідні спортсменам-єдиноборцям, які захищають кисті рук, суглоби пальців і зап'ястя від пошкоджень на тренуваннях і змаганнях. Являють собою смужки тканини з петелькою і з липучкою з обох боків. Для необізнаної людини - прості смужки еластичного або нееластичного матеріалу завдовжки від 250 см до 500 см, завширшки 4 - 5 см. Розміри бинтів залежать від віку спортсменів, величини рук і рукавичок, способів обмотування. Виготовляються з натуральних і синтетичних тканин. І хоча це досить давній винахід - близько VI ст. до Р. Х., сьогодні без бинтів у боротьбі нікуди. Боксерські бинти запобігають травматизму синовіальних суглобів, кулака і фаланг пальців, можливим тріщинам і розтягненням. Простота бинтів відіграє велику роль у єдиноборствах - суглоб зафіксованої кисті не дає вивихнути кисть навіть при неправильному ударі. А як мотати бинти для боксу - розглянемо далі.
Як правильно намотувати бинти боксерські істини свідчать - все прийде з отриманим досвідом. Єдиної відповіді на питання "як правильно бинтувати руки в боксі" - немає. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки - це свідчить про напрацьований досвід. Регулювання, натяг - весь процес відбувається підсвідомо. Для борців-початківців перші кроки важкі - хтось туго намотує бинти і це викликає набряки рук, через що вони німіють. Або навпаки, слабо мотають і під час спарингів або відпрацювань ударів на інвентарі бинти зміщуються, доставляють незручності, а також збільшують ступінь травматизму. У цих маніпуляціях необхідне особисте напрацювання, підстроювання технології намотування "під себе". Варто розуміти, що перші пів року - рік після початку тренувань у спортсменів-початківців удар поки не виставлений, а жорсткість кулака не відчутна. Однак давайте розглянемо основні та найуспішніші серед розроблених способів. Хрестоподібний спосіб. Це намотування боксерських бинтів набуло популярності серед боксерів і кікбоксерів. При такому намотуванні туго фіксуються кулаки, що збільшує нападницькі здібності руки і зменшує травми суглобів. Процес нескладний і зрозумілий: спочатку надягають петлю на великий палець і обмотування руки бинтом відбувається в протилежний бік від пальця. Обмотка починається навколо зап'ястя - тричі - для щільної фіксації руки, адже під час бою саме ця частина руки отримує найбільше навантаження. Дехто починає обмотку рук навпаки - згори донизу, щоб уникнути зльоту петельок із великих пальців у невідповідний момент спарингу. Далі намотується бинт навколо кисті між великим і вказівним пальцями. Після чого робиться хрест і бинт направляється під великий палець. Потім відбувається обмотка великого пальця і знову хрест навколо кисті. Потім бинт пускається між мізинцем і безіменним пальцем і знову під великий палець і навколо кисті. Процедура триває також з іншими пальцями, і в підсумку обмотуються всі перші фаланги пальців руки.
Прямий спосіб. Як мотати бинти боксерські цим способом - тут намотування також починається з суглоба на зап'ясті. Далі ведемо бинт навколо кисті, пальців і повертаємо до зап'ястя, де й фіксуємо. Якщо "формулу" намотування виконано, а бинт ще залишився, то краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, тим самим зміцнюючи суглоби. Як видно, не все так страшно, коли вникнути в суть. Наполегливо рекомендуємо намотувати бинти, виходячи зі своїх пріоритетів, і робити це тільки самостійно - так краще відчувається рука і суглоби. Крім того, потрібно за бинтами доглядати - після використання регулярно просушувати і зберігати змотаними, тоді на руки вони будуть надійніше і комфортніше намотуватися.
Характеристики
