Огляд
Порівняно з іншими видами спорту, стрибки на батуті або батутний фітнес мають низку переваг:
Стрибки запобігають плоскостопості, зміцнюють колінні та гомілковостопні суглоби, а також м'язи кори головного мозку, що відповідають за стабілізацію таза, стегон і хребта.
Стрибки на батуті приносять стільки задоволення, що з лишком замінюють сеанси психотерапії. Стрибки піднімають настрій, підвищують самооцінку, змінюють світогляд.
Цей вид фітнесу вирішує проблему із зайвою вагою швидше, ніж силові тренування.
Стрибки на батуті тренують вестибулярний апарат, покращують координацію рухів. Тому в другій половині минулого століття їх включили в програму підготовки космонавтів.
Спортом на батутах можуть займатися як дорослі, так і діти. Стрибки для дитини - це можливість поєднати корисне і приємне.
Характеристики
